يُصنع خل التفاح من التفاح الأحمر الصغير الذي يُقطف من بيئته الجبلية في لبنان. يتكوّن خل التفاح من مشروب التفاح الذي يتخمر ليصبح لونه لونه بني مائل إلى البرتقالي الغامق. طعمه طيب و حاد وغالبا" ما يُستعمل في المطبخ اللّبناني نظرا" لخصائصه الصحية
إن كنت تريد تناول خل التفاح للإستفادة من منافعه الصحية، يمكنك إضافته إلى عصير الفاكهة أو الماء للتخفيف من حدّته قبل تناوله. يُمكن تحليته بالسكر أو الماء أيضاً
فوائد خل التفاح عديدة
هو علاج الحساسية, إلتهابات الجيوب الأنفية، حب الشباب، ارتفاع الكولسترول، الإنلفونزا، التعب المزمن، إفراز الأسيد، إلتهاب الحلق، تسكين آلام الحرق، و إلتهاب المفاصل
يساعد خل التفاح على تخفيف السمنة ويُستخدم لتخفيف الوزن
وتشير الدراسات إلى أنّ جرعة يومية من خل التفاح مع الماء هو علاج سريع و مفيد لإرتفاع ضغط الدم
حين يُخلط خل التفاح مع العسل، يُستخدم لتهدئة الأعصاب ويُساعد المصابين بالأرق على إستعادة حيويتهم وعادات النوم العادية
يمكنك إستخدام خل التفاح لإستعادة جمال شعرك
أضف خل التفاح إلى نظامك الغذائي اليومي للحصول على بشرة صحية يوم بعد يوم.
بعض النصائح
وإن كنت عاجزا" عن النوم، أضف ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من العسل. فإنّ تناول هذا المزيج يهدئ الأعصاب ويساعدك على النوم
و لطالما كان خل التفاح يُستخدم لجعل الشعر ناعم وبراق. أضف كوب واحد من خل التفاح، كوبين من المياه الدافئ، وأضف قطرة من الزيت العطري إن أردت، وضعه على شعرك لعدة دقائق ثم اغسله
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونة بيت جدي 2012 ©